طرق الطبخ السيئة سبب اساسي للسمنة

هل تعلمي ياسيدتي الفاضلة ان اساليب الطبخ السيء هي سبب اساسي للسمنة ليس فقط لكي ولكن لكل افراد اسرتك؟ وحتى يدرك الجميع اهمية طرق الطبخ الصحيحة الصحية التي لا تسبب سمنة سوف اعطيكم مثالا حيا على مااقول معظم النساء في مصر لا يستغنون عن السمنة والزبدة والزيت في كل الوجبات ولا ادري ماالوصفة الصحية التي […]
Continue reading…

 

فوائد الخضروات والفواكة للجسم والبشرة

الفراولة : لعلاج حروق الشمس التي تتعرض لها النساء في المصيف سواء في الوجه أو الأكتاف ننصح بعمل كمادات من عصير الفراولة فلها مفعول قوي في ترطيب البشرة ، وعلاج التسلخات والحروق. ولمن يعانين من صُفرة أسنانهن ننصحهن بتناول عصير الفراولة بصفة متكررة فهو من خير ما يبيُّض الأسنان ويجمّلها. كما تدخل الفراولة في عمل […]
Continue reading…

 

كيف يحدث الإمساك وما طرق علاجه؟

الدكتور مراد الشحات، يشرح في جريدة اليوم السابع بتاريخ 1 فبراير 2012 بخصوص اسباب الإمساك وعلاجه : إن الإمساك عبارة عن مرور صعب للبراز أو قلة فى عدد مرات التبرز (أقل من 3 مرات فى الأسبوع)، والإمساك أيضاً يمكن أن يشير إلى صلابة البراز أو شعور بالإخلاء الناقص، أو هو أحد الاضطرابات التى يتعرض لها […]
Continue reading…

 

كيف تحدث التهابات الأعصاب وما أنواعها؟

كيف تحدث التهابات الأعصاب وما أنواعها؟ يوضح الدكتور عمر الكاشف أستاذ الأوعية الدموية، أن هناك عدة أنواع لالتهابات الأعصاب منها طبقا لما نشر في جريدة اليوم السابع بتاريخ 2 فبراير 2012: -التهاب أعصاب متناسق يصيب نهايات الأطراف، وهو أكثر الأنواع شيوعا، حيث يصيب القدمين وأسفل الساقين، كما قد يصيب اليدين وأسفل الساعدين، وهو قد يحدث […]
Continue reading…

 

العلاج بالحجامة مابين الطب والدين

نقلا عن منتديات عالمك معنا افضل الحجامة مابين الطب والعلم والدين، قد يصيبك المرض ولا تعرف لعلاجه طريق ,وقد تجرب العقاقير ولا تشعر بالراحة و قد تنتقل من مستشفى إلى آخر ولكن دون جدوى , فإذا ماكان هذا حالك فالحجامة هي دواءك حيث يعتبر العلاج بالحجامة علاجاً نافعاً يكفي أنه على سنة نبينا ورسولنا الكريم […]
Continue reading…

 

اسباب فقدان الرغبة الجنسية عند الرجل والمرأة والضعف الجنسي وطرق العلاج

طبقا للدكتور محمد حمودة للإستشارات الطبية، الرغبة الجنسية هي التي تدفع الإنسان إلى ممارسة الجنس، وأن يكون دائم الاتصال مع الشريك الجنسي الآخر، ويختلف ذلك من شخص لآخر، فنجد شخصاً يرغب في ممارسة الجنس يوميا، وآخر مرة كل أسبوع وكلاهما طبيعي طالما هناك رغبة لذلك و متعة أثناء الممارسة ووجود الانتصاب الجيد و القذف وحدوث […]
Continue reading…

 

ضيق التنفس اعراضه واسبابه والعلاج

طبقا للدكتور محمد حمودة للإستشارات الطبية، اذا كنت ممن يعانون من ضيق في التنفس او تريد ان تعلم اذا كنت من المصابين بضيق التنفس وما اسبابه وماعلاجه فلابد ان تذكر عمرك وهذا مهم جدا، ولابد ان تذكر إن كنت مدخنا أو هناك أعراض أخرى، والضيق في التنفس أحد أهم الأعراض التي يشتكي منها بعض الأشخاص، […]
Continue reading…

 

فوائد الشوفان للصحة العامة والرجيم

الشوفان صديق الصحة والرشاقة يعتبر الشوفان من الأغذية الفعالة للرشاقة، فشريحة من خبز الشوفان تشعرك بالامتلاء بسرعة لفترة من الوقت، ويحتوي الشوفان على نسبة عالية من الألياف تساعدك في المحافظة على صحة الجهاز الهضمي وتعمل على تنظيفه لغناه بالكاربوهيدرات المركبة، فهو يزود الجسم بطاقة بطيئة، ويقلل من الشعور بالجوع. وتناول الأغذية البطيئة الاحتراق Low Glycaemic […]
Continue reading…

 

كلمات تشجيعية لأداء التمارين الرياضية بإنتظام وحماس

سواء كنت تعاني من السمنة أم لا، أنت مطالب باداء تمارين اللياقة البدنية على اية حال، حيث أنك إذا كنت لا تقوم بعمل اي نشاط خلال حياتك اليومية غير الذهاب للعمل وخاصة إذا كنت تقود سيارة ولا تمارس رياضة المشي ولو لفترة زمنية بسيطة، فتأكد أنك في العاجل القريب سوف تستيقظ يوما ما وتفاجأ بشكل […]
Continue reading…

 

رجيم للقضاء على الكوليسترول

طبقا لما نشرته مجلة نصائح وتجارب الرجيم، فإن الكوليسترول مادة دهنية ينتجها الكبد وهو هام لأنه يمكن الجسم من إنتاج فيتامين د وبعض الهرمونات مثل الإستروجين. ولكن يجب ألا يزيد عن كمية محددة للحفاظ على الجسم صحيا، فزيادة الكوليسترول تؤدي إلى الإصابة بأمراض خطيرة وتسبب الوفاة في حالات كثيرة. ولتجنب هذه الأمراض يجب اتباع نظام […]
Continue reading…