Category Archives: التمارين وعلاقتها بصحة القلب
الضحك هو العلاج الأفضل لتقرحات الساق
وجد خبراء بريطانيون ان الضحك هو العلاج الأفضل للشفاء من تقرحات الساق وذكرت هيئة الإذاعة اليبريطانية بي بي سي ان فريقاً من جامعة ليدز البريطانية قال ان الاهتمام الجيد والضحك من وقت إلى آخر هما الطريقة المثلى حتى يشفى المرء من التقرحات في الساقين بدلاً من اللجوء إلى أحدث التكنولوجيات يشار إلى ان المستشفيات … Continue reading
نصائح وتمارين لضيق التنفس
اكدت دراسة علمية أن تمارين التنفس والتمارين تحت اشراف طبي يمكنها أن تساعد المرضي المصابين بارتفاع ضغط الدم في الرئة ومن المعروف أنه في حالة الإصابة بارتفاع ضغط الدم الرئوي لا تمتص الرئتان إلا قدرا قليلا من الأكسجين مما يجعل المرضي يشعرون بصعوبة في التنفس ويشعرون بالاجهاد بسرعة، حيث يؤدي ضيق الأوعية الدموية في الرئة … Continue reading
كيف تـقيـس صحة قلبك؟
مدى صحة القلب وكيف تقاس ؟ صحة القلب تقاس على أساس عنصرين، صحة نسيج القلب وعدد دقات القلب فى الدقيقة الواحدةز صحة نسيج القلب تجيء من مدى صحة الأوعيه الدمويه المغذيه للقلب، إذا كانت الأوعيه الدمويه قويه وكثيرة العدد، تقوم هذه الأوعية بتغذية القلب بالدم اللازم لضخه لجميع الجسم. كيف تقوى وتكثر عدد الأوعيه الدمويه … Continue reading